西宁早泄精如何避免

　　早泄是男性性功能障碍的疾病，对男性的健康有很大的影响，而且早泄的出现对男性的心理健康也会有很大的危害。因此，我们在生活中就做好早泄的预防措施，避免早泄的出现是非常重要的。那么，怎么预防早泄呢?

　　下面是预防早泄的具体的方法：

　　夫妻之间要多进行沟通：生活中的夫妻双方都不能有障碍和误解。如果存在小问题，必须及时沟通。如果丈夫早泄，妻子必须理解并鼓励他、并积极配合他进行治疗。女性的鼓励会给他带来很大的心理上的好处，并且肯定会尽快得到恢复的。

　　养成良好的饮食习惯：许多男性朋友由于工作忙碌，往往食无定时，也容易暴饮暴食，这些习惯都不利于身体健康，对性功能也会有不良影响。因此在日常要养成定时定量进餐的习惯，也要注意控制体重，戒烟酒。

　　不要穿过紧内裤或牛仔裤：医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。这是预防早泄需要注意的事项之一。

　　不要过早从事性生活：男性如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。因此，不要过早的进行性生活也能预防早泄。

　　避免手淫：手淫是男性早泄的一个非常常见的原因。所以说一旦出现射精过快的时候，首先我们就是要禁止手淫，手淫的危害是相当大的，不仅仅可能会引起早泄，甚至可能会造成不孕不育的，所以说禁止手淫可以很好的预防早泄的出现。

　　温馨提示：早泄的危害很大，不仅会对男性的健康和生活造成很大的影响，而且也会剥夺男性做父亲的权利。因此，在生活中我们应该做好早泄的预防措施，而且在性功能正常时也不要盲目的吃一些补***，以免影响您的性功能，导致早泄的疾病出现!LXL

(来源:_网络)