外耳道炎指外耳道灼热、疼痛、耳闻感，重者伴全身发热、不适感，耳周淋巴结肿大。检查可见外耳道弥漫性充血、肿胀，重者外耳道狭窄，皮肤溃烂。慢性外耳道炎外耳道不适和痒感，并有少量分泌物。那么外耳道炎如何护理呢?下面就由西宁青院中西医结合医院专家述说一些护理方法。
一、外耳道炎吃哪些对身体好?
1、平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄(荸荠)，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等。
2、术后给予营养丰富、清淡易消化、富含维生素及蛋白质的半流质饮食或软食，避免过硬等刺激性食物
二、外耳道炎最好不要吃哪些食物?
1、忌一切海味鲜发物、榨菜、芥菜、雪里红等食物。
2、患病期间，忌酒类、辛辣食品(如大葱、大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、芥菜、雪里红、姜、咖喱)、腥物、淡水产品、海鲜。
西宁青院中西医结合医院专家提醒：日常生活中挖耳朵、游泳、洗澡都有可能造成外耳道感染从而引发外耳道炎，所以我们应该在日常生活中做好防护工作，避免脏东西侵害我们的耳朵。如果感到耳朵不适，可以依照专家以上的介绍判断自己的外耳道炎类型，尽快到正规的男科医院进行治疗。
(来源:西宁青院中西医结合医院_王运辉)
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