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夏季预防鼻出血吃什么好?北京鼻炎网专家介绍，少量的鼻出血现象一般来说问题不大，但流血不止，或是常常出现流鼻血的情况就应注意了。导致鼻出血的病因有很多，在日常生活饮食中进行调养，以补足流失的营养。
夏季预防鼻出血吃什么好?
一、补充铁质：你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质“血红素”的重要组成。
二、补充维生素c：胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。
三、补充维生素K：维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
鼻出血引发的一系列并发症，严重地危害了人们的健康
鼻子出血大多是因肺燥血热引起的一种顽固性疾病，对人体的损害相当严重，如治疗不当或不及时会诱发鼻黏膜萎缩、贫血、血小板减少、记忆力减退、视力下降、免疫力低下，严重的患者会将血液或血块吸入气管造成窒息。小儿鼻子出血可出现上课注意力不集中，学习成绩下降，并会发生溢泪，泪中带有大量血块。长期鼻子出血，不仅影响生活和学习，发展下去会引发缺血性休克而危及生命。
以上就是关于夏季预防鼻出血要补充营养的介绍，希望大家在饮食和生活习惯上多加注意。鼻炎网专家提醒，儿童也是鼻出血的高发人群，家长要注意孩子的营养，也要帮孩子养成良好的生活习惯。
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(来源:北京鼻炎网_Deng)
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